May
09
ความจริงเกี่ยวกับ ‘สิว’ รู้แล้วจะได้ไม่กลุ้มใจเกินเหตุ (มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค) “สิว” แม้จะไม่ใช่โรคอันตรายร้ายแรงแต่กลับมีผลต่อจิตใจไม่น้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กวัยรุ่น ทำให้ความมั่นใจในตัวเองลดลง มีความรู้สึกกดดัน หงุดหงิดง่าย และไม่อยากเข้าสังคม หลายคนที่คิดว่าสิวเกิดมาจากสุขอนามัยที่ไม่ค่อยสะอาดของตัวเอง ก็มักจะล้างหน้าบ่อย ๆ และถูผิวหน้าแรง ๆ นั่นจะยิ่งทำให้ผิวหน้าระคายเคืองและตามมาด้วยสิวอักเสบ วิธีที่ดีที่สุดคือล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนละมุน ซับให้ผิวแห้ง และรักษาสิวโดยทางการแพทย์ หลายคนก็คิดว่า สิวเกิดจากการรับประทานอาหารที่มันและหวาน เช่น อาหารทอด ช็อคโกแลต เป็นต้น ความจริงอาหารเหล่านี้ไม่ใช่สาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดสิว ความเครียดจากชีวิตประจำวันก็ไม่ใช่ปัจจัยสำคัญในการก่อให้เกิดสิวเช่นกัน ในทางตรงกันข้ามผู้ที่ใช้ยาลดความเครียด ตัวยาที่ใช้อาจมีผลข้างเคียงที่ก่อให้เกิดสิวด้วยซ้ำไป ความจริงสิวจัดได้ว่าเป็นโรคทางเครื่องสำอาง(Cosmetic Disease) ที่ไม่อันตราย แต่หากดูแลไม่ถูกต้องอาจก่อให้เกิดแผลเป็นบนใบหน้าตลอดไปได้เช่นกัน ต้นเหตุของสิวในวัยรุ่นเกิดจากสาเหตุหลักคือฮอร์โมนแอนโดรเจนในร่างกายกระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังขยายตัวและทำงานมากขึ้นโดยมีการสร้างน้ำมันซีบุ้มหลั่งออกมาที่ผิวหนังมากขึ้น ขณะเดียวกันฮอร์โมนดังกล่าวก็จะกระตุ้นให้เซลผิวหนังบริเวณรูขุมขนผลัดเซลทิ้งเร็วขึ้น ทำให้เซลเก่าที่หลุดลอกออกมารวมตัวกับน้ำมันซีบุ้มไปอุดตันรูขุมขน นอกจากนี้ยังมีแบคทีเรียที่อยู่ตามผิวหนังคือ พีแอคเน่ (P.Acne) แทรกเข้าไปในรูขุมขน ซึ่งจะเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็วในสภาวะดังกล่าว ผู้ที่เป็นสิวจึงมักพบว่าสิวจะเห่อขึ้นทั่วใบหน้าอย่างรวดเร็วในเวลาสั้น ๆ โดยหลักการแพทย์ สิวทุกชนิดสามารถรักษาให้หายได้ ในระยะเวลาไม่นาน และไม่ควรเกิดรอยแผลเป็นบนใบหน้า คำแนะนำทั่วไปสำหรับดูแลผิวหน้าที่มีสิว 1. ห้ามบีบแกะหัวสิวเพราะจะทำให้เกิดอักเสบและทิ้งรอยแผลไว้ได้ ควรให้แพทย์ที่มีเครื่องมือพร้อมในการทำ 2. ล้างหน้าวันละ [...]
May
09
สาวหลากวัย กินอย่างไรให้ผิวสวย พ.ญ.กานต์ชนก พานิช กรรมการผู้จัดการ กานต์ชนกคลินิก ให้ความรู้ถึงการรักษาผิวสวยของสาวๆ ทุกวัย ที่เกี่ยวข้องกับการกินอาหาร โดยเน้นสารกลูต้าไธโอนเป็นพิเศษ เพราะสารตัวนี้เป็นโฮโมนชนิดหนึ่งที่ตับเป็นผู้สร้าง มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ (แอนตี้ออกซิแดนต์) เซลล์ไม่ถูกทำลาย กลายเป็นเซลล์ที่แข็งแรง ส่งผลให้เซลล์ใต้ผิวหนังแข็งแรงตามไปด้วย ทำให้เม็ดสีลดลง ผิวจึงขาวขึ้น แหล่งกลูต้าไธโอนมีอยู่ในสารสกัดจากธรรมชาติมากมาย ที่เด่น ๆ คือ เปลือกสนฝรั่งเศส หากเป็นเปลือกสนสีส้มอ่อนจะมีคุณสมบัติในการแอนตี้ออกซิแดนต์ทำให้ขาวได้ เนื่องจากพืชตระกูลเปลือกสนมีคุณสมบัติช่วยเปิดเส้นเลือดหัวใจ ช่วยทำลายพลักหรือคราบไขมันที่เกาะในเส้นเลือด ทำให้เส้นเลือดไม่ยืดหยุ่น เกิดภาวะการอุดตัน เส้นเลือดตีบลง ทำให้ส่งผ่านเลือดไปสู่หัวใจได้น้อยลง กลูต้าไธโอนในธรรมชาติมีอยู่ไม่ใกล้ไม่ไกล ในข้าวซ้อมมือของไทยเรานี่เอง กินข้าวซ้อมมือวันละ 3 มื้อ เราจะได้กลูต้าไธโอนธรรมชาติ ที่ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที นอกจากนี้ยังพบในผัก ผลไม้ อาทิ แตงโม สตรอว์เบอร์รี่ องุ่น ผลอะโวคาโด สำหรับเนื้อสัตว์พบในปลา และเนื้อแดง เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว ฯลฯ “You are what you eat” [...]
May
09
ขจัดรอยคล้ำใต้ตาแบบเร่งด่วน ถ้าคุณมีรอยคล้ำใต้ตามากกว่าปกติ ก็วางมันฝรั่งที่ฝานเป็นแผ่นบางๆ ไว้บนบริเวณใต้ตาเป็นเวลา 10 นาที มันฝรั่งมีเอนไซม์ที่ทำให้ผิวดูอ่อนจางลงได้ จึงช่วยลดความหมองคล้ำให้คุณได้ชั่วคราว วิธีนี้จึงเหมาะจะใช้เวลาที่คุณต้องการแก้ปัญหาอย่างเร่งด่วน
Jan
16
เทรนด์หน้าเปลือยเปล่า สวยนวลเนียน ดูสดใสเหมือนไม่ได้แต่งหน้า กำลังมาแรงในช่วงหน้าร้อนปีนี้ โดยมีการใช้รองพื้นเพียงน้อยนิด เลือกใช้สีเมคอัพที่กลมกลืนกับสีผิวมากที่สุด เทคนิคที่ช่วยเพิ่มลุคนี้ให้ดูมีชีวิตชีวาก็คือ แต่งเปลือกตาด้วยกลอสหรือบาล์ม แตะทับอายแชโดว์สีเนื้อครีมเบจธรรมชาติ ปัดมาสคาร่าสีดำหลายรอบ เพื่อเพิ่มความโดดเด่นให้ใบหน้าที่เปลือยเปล่า ส่วนโหนกแก้มใช้บลัชออนสีธรรมชาติ ไล้ให้บางเบา ส่วนเรียวปากใช้นิ้วมือแตะลิปบาล์มแล้วแต่งแต้มเบา ๆ เท่านั้น สีส้มและสีพีช เป็นสีคลาสสิกประจำสปริง – ซัมเมอร์ 2010 นี้ด้วยเหมือนกัน เพราะเป็นเฉดสีที่จะช่วยให้ผิวสีแทนดูอบอุ่น อาจลดความเข้มของเรียวปากด้วยการแต่งให้เป็นแมตต์จาง ๆ เหมือนสเทนลุค แต่งหน้าให้เป็นโทนสีกลุ่มเดียวกันทั้งใบหน้า แต่เพิ่มความโดดเด่นให้ใบหน้า ด้วยเทคนิคการใช้อายแชโดว์ลงบนเปลือกตาที่ยังไม่แห้งสนิท จนทำให้เห็นสีเกาะกลุ่มกันอย่างเห็นได้ชัด บลัชออนควรเลือกเฉดกลาง ๆ อย่างส้มอมชมพูไล้ที่พวงแก้ม จะให้ความอบอุ่นที่เป็นธรรมชาติ จากนั้นลงเบจด้วยลิปบาล์ม แล้วใช้กลอสสีพีชแตะพื้นปากด้วยลิปสติกสีส้มอ่อนก่อน หรืออาจใช้แปรงแตะคอนซีลเลอร์ที่เรียวปากก่อนให้กลมกลืน ก็จะดูเป็นธรรมชาติเหมือนไม่ได้ทาปาก BeautyTrend ร้อนแรงกับการใช้สีชมพูสดใสแต่งแต้มใบหน้าต้อนรับซัมเมอร์ เน้นสีชมพูเข้มบนใบหน้าเพียงจุดเดียว ส่วนอื่น ๆ ที่เหลือก็ค่อยไล้ด้วยสีอ่อนสว่าง BEAUTY TIPS 5 ขั้นตอนง่าย ๆ กับเคล็ดลับผิวกระจ่างใส [...]
Jan
16
sbobet ถ้าเปิดใจคนได้ อะไรก็ง่ายขึ้น… โดย วิบูลย์ จุง : Wiboon Joong (wbj) sbobet คนเรามีพฤติกรรมที่คล้ายๆกันอยู่อย่างหนึ่ง คือ อะไรก็ตามที่ตรงกับ ความเชื่อและความรู้สึกของตนเอง จะทำให้เขายอมรับได้รวดเร็วขึ้น การที่ใครก็ตามสามารถทำสิ่งหนึ่งสิ่งใด ได้ตรงกับความเชื่อ และ ความรู้สึกของอีกคน คนๆนั้น ก็จะสามารถพูดคุย สื่อสาร และ เข้ากันได้กับอีกคนอย่างไม่ต้องสงสัย… ดังนั้น ถ้าเราสามารถเปิดประตูใจของเขาได้ หรือ ทำให้ตรงกับความเชื่อ ความรู้สึกของเขาได้ แล้ว เราก็จะสามารถที่จะโน้มน้าว หรือ ผลักดันให้เขาเหล่านั้นทำในสิ่งที่ถูกต้อง และ ดีสำหรับเขาได้เช่นกัน บางคนมีความสามารถในการเปิดใจคนอื่นได้เก่ง ไม่ว่าไปคุยกับใครก็สามารถเปิดใจคนๆนั้นได้อย่างง่ายดาย แต่หากเอาความไว้วางใจของเขาไปใช้เพื่อก่อประโยชน์กับตนเองเพียงฝ่ายเดียว ก็จะพบว่า เริ่มแรกเขาอาจจะเปิดใจให้ แต่เมื่อนานๆไป เมื่อเขาเปิดใจแล้ว แต่กลับไม่ได้ความจริงใจกลับมา หรือ พบว่า คุณหวังแต่ผลประโยชน์จากเขาเพียงฝ่ายเดียว ดังนั้น เมื่อเขาเปิดใจได้ เขาก็ปิดใจได้เช่นกัน หากต้องการที่จะให้ใครก็ตามมีการเปิดใจ อย่างยั่งยืน หรือได้นานมากที่สุด sbobet การทำให้เขาเห็นว่า [...]
Jan
09
gclub คาสิโนออนไลน์ที่ได้รับความนิยมสูงสุด ด้วยจำนวนนักเล่นคาสิโนออนไลน์ที่มากที่สุด ระบบปลอดภัย เล่นได้จริงรับเงินจริง GClub เปิดให้บริการเกมส์คาสิโนหลายเกมส์ เช่น บาคาร่า รูเลท ลูกเต๋า(ไฮโลว์) กำถั่ว และใหม่ล่าสุดของเกมส์ออนไลน์ที่ GClub เปิดให้บริการได้แก่ น้ำเต้าปูปลา ที่กำลังได้รับความนิยมจากนักเล่น นอกจาก GClub จะให้บริการเกมส์ถ่ายทอดสดแล้วยังมีเกมส์ Electric ออนไลน์ ที่ทั้งมันและสนุก ตื่นเต้น ไม่แพ้เกมส์การถ่ายทอดสด ได้แก่เกมส์ Slot Online ที่ได้รวบรวมเกมส์สล็อตออนไลน์ชั่นนำที่สนุก สนาน เสียงดนตรีประกอบเร้าใจ และยังมีเกมส์ แข่งหมา เกมส์แข่งรถ เกมส์ราลาสัตว์ป่า เกมส์ลักกี้ตัวตลก ซึ่งทุกเกมส์มัน ท่านต้องได้ลองเล่นแล้วท่านจะไม่ลืม GClub เราคัดสรรทุกเกมส์มัน ๆ ให้ท่านได้เลือกเดิมพัน ท่านไม่ต้องเดินทางไกลให้เหน็ดเหนื่อย ที่เดียวที่ GClub Casino ท่านจะได้ครบทุกความมัน สมัครเล่น GClub กับเราได้แล้ววันนี้เรามีพนักงาน GClub Call Center มืออาชีพไว้คอยบริการท่าน
Dec
27
เทคนิคเซ็ตวอลลุ่มผมลีบแบน (Woman’s Story) สาวผมบางเส้นเล็กมักพบกับปัญหาผมลีบแบน แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม ที่มีส่วนผสมของสารเพิ่มความหนาดูซิค่ะ แล้วลองทำตามขั้นตอนการจัดแต่งทรงผมให้มีโวลลุ่มไปพร้อมกันได้เลย 1.ใส่ Volumizer ฉีดบาง ๆ ลงบนเส้นผม ช่วยเพิ่มความหนาให้กับเส้นผม จากนั้นไดร์เน้นบริเวณโคนผมให้ฟองตัว 2.ปรับไดร์เป่าผมให้ความร้อนเป็นระดับปานกลาง แล้วเริ่มทำให้เส้นผมดูมีน้ำหนักด้วยการแบ่งเป็นช่อ ๆ ม้วนทิ้งไว้ จากนั้นเป่าผมด้วยลมร้อนประมาณ 10 นาที เสร็จแล้วทิ้งไว้สักพักจนผมเริ่มเย็นตัวลง เพื่อเซ็ตให้ผมอยู่ทรง 3.ขั้นตอนสุดท้ายให้แกะโรลม้วนผมออกทีละช่อ แล้วใช้มือหรือหวีซี่ห่างสางผมให้ดูพลิ้วสลวยเป็นธรรมชาติ เท่านี้ผมของคุณก็จะดูหนาและน่าหลงใหลขึ้นมาทันตาแล้วค่ะ Guru Tip นอกจากเทคนิคการไดร์ผมที่เรานำมาฝาก จะช่วยให้ผมของคุณดูหนาขึ้นแล้วยังมีอีกวิธีการดี ๆ นั่นก็คือ การซอยผมไล่ระดับ แนะนำให้ปรึกษาช่างทำผมที่มีความชำนาญก่อนนะคะ จะได้ไม่พลาดท่า แล้วผมของคุณจะได้สวยสมใจแน่นอน…
Dec
18
หลายคนผ่านปีเก่าสู่ปีใหม่มาก็หลายวาระ ก็ยังดูหมองมัว ไร้ราศีจับ ทั้งนี้เพราะ ไม่เคย สครับผิวให้สดใสเปล่งปลั่งเสียที ปลายปีนี้ 24-7 เลยขอเสนอ 27 วิธี สร้างประกายให้คุณมีผิวเฉิดฉาย ไฉไล ในแบบง่ายๆ มาฝาก รับรองว่าทำปุ๊บ เห็นผลปั๊บ ไม่แน่นะ…ของขวัญชิ้นแรกที่ได้รับอาจเป็นลาภจากสัตว์สองเท้าเพศชาย โปรไฟล์เลิศ ว่าแล้วลองอ่าน และเริ่มกันเลย” 1. การขัดผิว (Exfoliating) หมายถึง การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวหน้า รากศัพท์ของมันมาจากคำว่า “foliage” ซึ่งแปลว่าใบพืช เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า อิพิเดอร์มิส (Epidermis) หรือผิวชั้นนอกเกิดขึ้นมาโดยผ่านกระบวนการสร้างจนมาเติบโตเต็มที่อยู่ชั้นบนสุดของผิวหนัง โดยเซลล์ที่ อยู่ล่างสุดของชั้นนี้ที่เรียกว่า เซลล์แรกเริ่ม (Basal Cells) จะสร้างเซลล์ลูกซึ่งจะเคลื่อนตัวขึ้นไปจนกลายเป็นผิวชั้นนอก เซลล์เหล่านี้มีหน้าที่เป็นตัวกั้นระหว่างร่างกายเรากับสิ่งแวดล้อมภายนอก ทั้งยังช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นภายในและป้องกันสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ผิว หลังจากเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงกว่า อยู่ประจำที่บนชั้นผิวหนังแล้ว เซลล์ผิวเก่าก็จะหลุดลอกออกโดยธรรมชาติ หากยังตกค้างอยู่บนผิวก็จะทำให้ผิวดูไม่มีชีวิตชีวา และดูเป็นสะเก็ด การขัดหน้าจึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการกำจัดเซลล์เก่าที่บดบังความสดใสนั่นเอง 2. ผลิตภัณฑ์ที่ใช้สำหรับการขัดผิว ก็ได้แก่ ฟองน้ำขัดรูปแบบต่างๆ [...]
Dec
05
ผลจากการเปลี่ยนแปลงความกดบรรยากาศ (EFFECTS OF BAROMETRIC PRESSURE CHANGES) โดย นาวาอากาศเอก อมร แสงสุพรรณ และนาวากาศเอก ธีระภาพ เสนะวงษ์ ในขณะที่ทำการบินสูงขึ้นไป ความกดบรรยากาศจะลดลงตามลำดับ ทำให้ก๊าซมีปริมาตรขยายตัวขึ้น และในทางกลับกันเมื่อบินลง ความกดบรรยากาศก็จะเพิ่มขึ้นตามลำดับ เช่นเดียวกัน ทำให้ก๊าซมีปริมาตรหดตัวลง การเปลี่ยนแปลงความกดบรรยากาศอันเนื่องมาจากการบินดังกล่าว ก่อให้เกิดผลด้านสรีรวิทยาต่อร่างกายมนุษย์ได้หลายประการ ซึ่งจำแนกตามลักษณะของก๊าซที่มีอยู่ในร่างกายได้ดังนี้ คือ ๑. ก๊าซซึ่งขังอยู่ในโพรงต่างๆ ของร่างกาย (Trapped Gas) เช่นโพรงไซนัส ช่องหูชั้นกลาง โพรงรากฟัน ปอด กระเพาะอาหาร และลำไส้เป็นต้น ก๊าซซึ่งถูกขังอยู่นี้จะมีการขยายตัวและหดตัวตามการเปลี่ยนแปลงความกดบรรยากาศ (ตามกฎของบอยล์) ดังแสดงไว้ในตารางแสดงการขยายตัวของก๊าซที่ระยะสูงต่างๆ ๒. ก๊าซซึ่งละลายอยู่ในของเหลวต่างๆในร่างกาย (Evolved Gas) เช่น เลือดน้ำไขข้อ น้ำหล่อเลี้ยงสมองและไขสันหลังและไขมัน เป็นต้น ก๊าซที่อยู่ในรูปสารละลายนี้ส่วนใหญ่เป็นก๊าซไนโตรเจน ซึ่งจะคืนตัวกลับเป็นฟองก๊าซเมื่อความกดบรรยากาศลดลง (ตามกฎของเฮนรี) การแบ่งกลุ่มอาการ แบ่งตามลักษณะของก๊าซที่อยู่ในร่างกายดังกล่าวแล้วเป็น [...]
Dec
04
หนึ่งในความโดดเด่นของมอเตอร์โชว์แบบไทยๆคือ ผู้ที่สนใจรถยนต์ที่จอดอวดโฉมภายในงาน สามารถจองหรือปิดการขายได้ทันที… “มอเตอร์เอ็กซ์โป” ปีนี้ มีรถยนต์นำเข้าหลายรุ่นที่น่าสนใจทั้งจากเกรย์มาร์เก็ต และตัวแทน-เจ้าของแบรนด์อย่างเป็นทางการ…มีรุ่นไหนบ้างตามไปดูกัน Bentley Continental GT มี 20 ล้านบาทคุยกันได้ Range Rover Evoque รุ่น 3 ประตู RUF 987 3.8 R Coupe เมอร์เซเดส-เบนซ์ ซี-คลาส คูเป้ เมอร์เซเดส-เบนซ์ ซีเอลเอส ดีเอส3 รุ่นแต่งพิเศษ สปายเกอร์ ซูบารุ เลกาซี มินิ คูเป้